LES IMMERSIONS

PRATIQUES LONGUES DE YOGA

Un dimanche par mois, je vous propose un espace pour ralentir, respirer, et explorer en profondeur une thématique : un temps pour ressentir, comprendre, apaiser et transformer

C’est un temps pour plonger dans une séance un peu plus longue que d’habitude
pour aller un peu plus loin que d’habitude

Dimanche 26 avril : Immersion autour du nerf vague, le chef d’orchestre de la détente
Dimanche 7 juin : La douleur, mieux la comprendre pour mieux l’appréhender

10 heures à 12 heures
30 euros

Chaque séance mêlera des séquences en mouvement fluide, des temps de focus pour affiner la compréhension du corps, sa physiologie, sa biomécanique, le lien corps-esprit, des pratiques de respiration et de circulation de l’énergie, ainsi qu’une relaxation guidée.

Tous niveaux