ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Formée à différents types de Yoga et dont l’approche thérapeutique, cela me permet d’offrir des séances privées personnalisées et puissantes qui utilisent les bienfaits du yoga pour améliorer la santé et le bien-être au quotidien
Conçu pour répondre à des besoins spécifiques, ces séances combinent des postures adaptées, des techniques de respiration apaisantes, des exercices de méditation ciblés et / ou de la relaxation profonde
Chaque séance est structurée selon les besoins du moment
En se reconnectant au corps et aux sensations, le Yoga guide vers un mieux-être durable et une meilleure qualité de vie
LE BIEN-ÊTRE
AU QUOTIDIEN
L’accompagnement individuel peut être une solution pour :
✨ Mieux gérer le stress et l’anxiété
✨ Soulager des douleurs chroniques
✨ Améliorer la qualité du sommeil
✨ Apporter un soutien face aux symptômes d’une maladie chronique
✨ Renforcer l’équilibre émotionnel
✨ Accompagner une période de transition
✨ Et bien plus encore...
TARIF DES SÉANCES
- Séance de yoga thérapeutique 60 minutes : 70 euros
- Séance de yoga thérapeutique 90 minutes : 95 euros
TARIF ÉTUDIANT.ES ET MINIMA SOCIAUX : -15%
DEUX FORMULES D’ACCOMPAGNEMENT POUR ALLER PLUS LOIN
FORMULE PLONGEON
> 3 séances de 90 minutes
> 4,5 heures d’accompagnement
> Un programme clair dès la première séance
> Un suivi et compte-rendu par mail après chaque séance
> 250 euros (possibilité de payer en plusieurs versements)
FORMULE EN PROFONDEUR
> 1 séance de 90 minutes + 5 séances de 60 minutes
> 6,5 heures d’accompagnement
> Un programme clair dès la première séance
> Un suivi et compte-rendu par mail après chaque séance
> 400 euros (possibilité de payer en plusieurs versements)
RéserveR un
rendez-vous
Les séances de Yoga Thérapeutique et les cours collectifs ont lieu au Studio de Yoga, situé au 14 rue du Château à La Wantzenau (accessible en transports en commun et à seulement 20 minutes du centre-ville de Strasbourg)